Yoga e meditazione...
perchè praticarli
Non si conosce l’origine precisa dello yoga ma sicuramente viene da un tempo molto lontano, forse più di cinquemila anni fa.
Lo Yoga mira a reintegrare mente, spirito e corpo.
Le pratiche yoga, per quanto semplici, portano al ringiovanimento ed alla rivitalizzazione del corpo, delle ghiandole, degli organi e di ogni cellula.
La spina dorsale riacquista elasticità, grazie alla maggiore fluidità delmidollo spinale, e di ciò ne beneficiano anche tutte le funzioni nervose ed intellettive.
E' scientificamente provato che le pratiche dello yoga agiscono potentemente sulla regolazione delle ghiandole endocrine.
Con la pratica dello yoga migliorano nettamente l'umore, la memoria, la chiarezza e l'acutezza mentale e, quindi, la qualità della vita.