La Gratitudine
Il giorno del Ringraziamento (Thanksgiving Day) rappresenta una delle feste più importanti per i nordamericani.
Il primo giorno del Ringraziamento viene comunemente fatto risalire al 1621, quando nella città di Plymouth, nel Massachusetts, i padri pellegrini si riunirono per ringraziare il Signore del buon raccolto.
Nel 1863, nel bel mezzo della guerra di secessione, Abramo Lincoln proclamò la celebrazione del giorno del Ringraziamento, che da quel momento diventò una festa annuale e perse gradualmente il suo contenuto cristiano.
Oltre al condividere con la famiglia e gli amici il cibo, l'ingrediente principale della festa americana del Ringraziamento è la gratitudine. E'certamente un bene avere una festività annuale che la ricordi, ma se la coltiviamo quotidianamente i benefici saranno notevoli.
Le persone che sono grate per quello che hanno sono in grado di far fronte meglio allo stress, di avere emozioni positive, e di raggiungere i loro obiettivi con più facilità. I ricercatori hanno anche trovato che la gratitudine è associata a un miglioramento della salute.