PETER DEUNOV (BEINSA DOUNO) : IL RESPIRO CONSAPEVOLE - PRIMA PARTE
Qualcuno dice che può vivere anche senza fede. Questo significa vivere senza aria. Dio è nell’aria. Provate a smettere di respirare per cinque – sei minuti. Quando respiri, quando pensi, Dio è nel tuo pensiero. Quando senti, Dio è nel tuo sentimento. Dio è anche nelle tue azioni. Avete fatto la prova di non pensare? E' impossibile.
Peter Deunov
La principale raccomandazione data da Beinsa Douno è che si dovrebbe respirare a fondo, lentamente e ritmicamente, un esercizio che tende a calmare pensieri e sentimenti. In Linea generale, il maestro sottolinea l’importanza di rivalutare la respirazione come un atto sacro dellanutrizione:
“l’alimentazione è la prima comunicazione con Dio, la respirazione è la seconda, il pensiero è la terza comunicazione con Dio”
Nella respirazione consapevole, Beinsa Douno afferma che si dovrebbe pensare alla vita mentre si inspira, alla forza quando si trattiene il respiro e alla salute quando si espira.
Nella respirazione consapevole, Beinsa Douno afferma che si dovrebbe pensare alla vita mentre si inspira, alla forza quando si trattiene il respiro e alla salute quando si espira.
Respirare consapevolmente significa farlo con amore, apprezzando in pieno le proprietà rinvigorenti dell'aria e assorbendo con gratitudine il Prana, la forza vitale che sostiene l’universo e di cui abbiamo già parlato negli articoli dedicati all’alimentazione iniziatica insegnata da Deunov.
Riportando le parole del maestro, stenografate e tradotte dalle sue conferenze, parleremo in questi post dell’aria, dell’apparato respiratorio, degli esercizi utili e dei metodi per tornare in sintonia con una respirazione consapevole che apporti vita, salute e gioia.
